Les consultations
La première consultation
Il s'agit d'un entretien d'1 heure.
Nous échangerons sur vos motivations, vos attentes et sur vos habitudes alimentaires et de vie.
A la suite de ce recueil d'informations vous concernant, j 'établirai un bilan complet personnalisé comprenant:
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vos apports énergétiques,
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vos antécédents médicaux éventuels,
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l' historique de votre poids
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votre activité physique.
En s'appuyant sur ce bilan, nous validerons ensemble un ou plusieurs objectifs personnalisés à mettre en place et à atteindre.
Le but de cette première consultation est donc de mettre en place un accompagnement basé sur des conseils nutritionnels adaptés et un suivi individualisé.
Ces consultations durent de 30 à 40 min.
Elles ont pour but d'intégrer au quotidien les conseils personnalisés et de mettre en pratique votre programme individualisé.
Les consultations de suivi permettent:
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une mise au point
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une adaptation si nécessaire de votre programme
en étant toujours à l'écoute de ce qui vous correspond ou des difficultés que vous pourriez rencontrer.
Durant cet accompagnement, mon rôle sera de vous informer, de vous conseiller sur la composition des repas et l'organisation de vos achats alimentaires, tout en vous permettant d'acquérir au quotidien et sur le long terme une alimentation équilibrée, alliant plaisir et santé!
La consultation de suivi
L'alimentation, l'allié santé de mon quotidien!